Kristen parterapi
Kristen parterapi er parterapi for dere som ønsker hjelp til samlivet, og som samtidig vil at tro, verdier og livssyn skal få være en naturlig del av samtalen.
Hos oss i Liv 2.0 møter dere to parterapeuter som jobber faglig og evidensbasert, og som kjenner det kristne landskapet innenfra. Målet er ikke å predike, men å gi dere et trygt rom der både relasjonen og troen kan tas på alvor.
Hva er kristen parterapi?
Kristen parterapi er vanlig parterapi med et tydelig verdiforankret rom. Vi jobber med det samme som annen parterapi som kommunikasjon, konflikt, nærhet, tillit og mønstre som har satt seg.
Forskjellen er at dere ikke trenger å «parkere» troen utenfor døren. Bønn, skyld, tilgivelse, menighet, ulike syn på ekteskap og forventninger fra kristen kultur kan tas med inn når det er relevant for dere.
Det er ikke sjelesorg i stedet for terapi, og det er ikke terapi som bruker bibelvers som fasit. Det er samtaler der fag og tro får stå ved siden av hverandre.
Hvem passer dette for?
- Ektepar og samboere med kristen tro eller kristen bakgrunn
- Par der den ene er mer troende enn den andre
- Dere som har prøvd menighet, sjelesorg eller samtale med venner, men trenger mer struktur
- Dere som vil ha hjelp uten å måtte forklare eller forsvare troen først
Dere trenger ikke være «enige i alt» teologisk for å komme.
Hva vi kan jobbe med
Kommunikasjon og konflikt
Når samtaler blir til stillhet, forsvar eller de samme kranglene. Vi øver på å si behov uten å angripe, og lytte uten å gå i forsvar.
Tillit, svik og utroskap
Etter brudd på tillit trenger mange både tydelige rammer og tid. Vi jobber med det som skjedde, og med det som skal til for å bygge noe trygt igjen – hvis dere ønsker det.
Nærhet, intimitet og sexliv
I kristne parforhold blir dette ofte ladet med skam, plikt eller taushet. Her får temaet plass uten moralisering.
Skyld, skam og tilgivelse
Troen kan gi håp og språk for tilgivelse. Den kan også gjøre det vanskeligere å sette grenser. Vi skiller mellom sunn ansvarlighet og destruktiv skyld.
Troen som styrke – og som press
Ulike forventninger til «det kristne ekteskapet», menighet, familie og hva som er lov å kjenne på.
Foreldre, stebarn og hverdag
Samspill, arbeidsfordeling og lojalitetskonflikter som tærer på paret.
Hvordan vi jobber
Vi bruker emosjonsfokusert parterapi (EFT), Gottman og systemisk familieterapi], kombinert med et kristent menneskesyn.
Typisk forløp:
- Avklaring – historien deres, hva som haster, og om vi er riktig match
- Kartlegging – mønstre, styrker og det som gjør vondt
- Arbeid – samtaler, øvelser og konkrete hjemmeoppgaver
- Forankring – slik at endringen sitter etter at timene er over
Samtalene kan være fysisk i [sted] eller på nett. Mange par kommer hver eller annenhver uke i starten.
Kristen parterapi er ikke det samme som sjelesorg
Sjelesorg handler ofte om åndelig veiledning, bønn og livet med Gud. Parterapi handler om relasjonen mellom dere: hvordan dere snakker, reagerer og trekker dere unna.
Mange har nytte av begge deler. Her er rammene terapeutiske: taushetsplikt, metode og et mål om endring i samspillet – ikke om å «be det bort».
Praktisk informasjon
- Hvem: par (ev. individuelle timer som del av forløpet)
- Hvor: Sandefjord, Tønsberg, Drammen, Oslo og video
- Varighet: 10 timer
- Pris: kr. 30 000,- inkl. mva.
- Første steg: Bestill her
Ofte stilte spørsmål
Må vi begge være kristne?
Nei. Det holder at dere ønsker et rom der tro kan nevnes uten å bli avvist eller gjort til hovedtema mot deres vilje
Bruker du Bibel i timen?
Bare hvis det er meningsfullt for dere. Utgangspunktet er relasjonen, ikke en andakt.
Hva hvis vi vurderer brudd?
Da kan terapien hjelpe dere å snakke sant om det, uansett om målet er å bli eller å skilles på en ryddigere måte.
Kan vi gå på nett?
Ja. Mange par utenfor det sentrale Østlandet bruker å ta den kristne parteapien på nett.
Er dette prediken?
Nei. Du skal ikke overbevises om noe. Du skal få hjelp til å stå i det som er vanskelig med de verdiene dere faktisk har.
Bestill time idag
Dere trenger ikke vente til alt er ødelagt. Kristen parterapi kan brukes både i krise og når dere vil styrke det som allerede er godt.
Bestill time, så tar vi en første samtale og ser om dette er riktig for dere.